Docente: 

Deborah di Donna,  Diploma coach professionista

PROGRAMMA 

Un ciclo di 10 incontri della durata di un’ora e mezza cadauno. 

Impareremo ad ascoltarci e ad ascoltare i segnali silenziosi che la nostra mente ed il nostro cuore ci trasmettono ogni volta che entriamo in relazione con noi stessi e con il mondo esterno nelle stagioni della vita. Attraverso gli strumenti che l’health coach ci metterà a disposizione, impareremo a nutrire la nostra anima di pensieri capaci di creare buone abitudini per il nostro equilibrio emotivo ed in generale per il nostro benessere. 

Saranno incontri teorico esperienziali dove potremo sperimentarci e sperimentare dando valore ai nostri talenti ed ai nostri bisogni potendo contare sulla forza del capo energetico che si verrà a creare. 

• Nutrire l’anima: come possiamo farlo?  
• Equilibrio emotivo: gestiamo le emozioni e coltiviamo la serenità 
• Inverno: prepariamoci ad accoglierlo  
• Crea, scomponi e ricomponi: un viaggio verso la nostra identità 
• Relazioni significative: l’uso delle parole per comunicare e farsi ascoltare 
• Obiettivi e desideri: costruire una vita a colori 
• Il tuo corpo ti parla: dall’ascolto alle pillole di self help 
• Primavera: nel rifiorire cosa lasciare andare 
• Introduzione al Reiki: perché conoscerlo e praticarlo 
• Amati lo meriti: superiamo le credenze limitanti  

Note 

In alcuni incontri saranno presenti altri professionisti in qualità di ospiti per realizzare la parte esperienziale. Laddove possibile programmeremo un’uscita per un incontro all’interno della stanza del sale di Collegno o altra sede da identificare in fascia pomeridiano serale.