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Programmi dei corsi e informazioni logistiche

 

Puoi consultare i programmi nella sezione di questo sito.

Puoi scaricare qui  il volantino delle iniziative 2017/2018

 

Yoga

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Docenti:      Sergio Maltoni,   ha   frequentato  il  Corso  di  formazione  per  maestri Yoga presso  l’Istituto di Psicosomatica e Yoga integrale

    Kuvalayananda di Torino –  Associazione  Scientifico  Culturale

    affiliata  al  Kaivalyadharma S.M.Y.M. Samiti – Lonavla (India)  

    riconosciuta dal Governo Centrale dell’India.

    Di Sario Maria Angela, Operatrice  socio sanitaria

 

Il corso della durata di un’ora e mezza ogni lezione si tiene tutte le settimane, ma per ragioni di capienza del locale, gli iscritti verranno suddivisi in due turni  e potranno frequentare il corso ogni due settimane.

 

PROGRAMMA

 

ASANA (posizioni)

PRANAYAMA (controllo del respiro)

RILASSAMENTO E RILASSAMENTO PROFONDO

SAT KRIYA ( tecniche di purificazione)

MANTRA (vibrazioni sonore)

PRATYHARA (ritrazione  dei sensi controllo delle emozioni)

DHARANA (concentrazione)

DHYANA (concentrazione prolungata, meditazione)

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Oltre 1000 iscritti da 25 città diverse, più di 50 corsi, conferenze, gite e visite didattiche

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